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それなりな日々です。

やっと完成
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80×95ほどの小さめの作品です。
細かい所は、色々ありますが、満足です。

次は、花のアップリケで、
もう少し大きな作品にしたいと思ってます。


前回の、ブログで書いてた、
マウスピースのその後。
私のマウスピースは、ハードタイプです。
歯医者さんで、下が当たる場所を
薄く調整してもらい、
なんとか、慣れてきました。

たまに、マウスピースをはめずに寝て、
睡眠の具合を比べてみたりしています。
してる方が、眠れているような?でも口乾く。
してない方が、口が乾かないけど、眠り浅い?
ん〜、まだ、正直よくわかりません〜 


話は変わってヨガです。
昨年春ぐらいから、
朝の太陽礼拝に加えて、
ヨーガ禅の佐保田先生の、
簡易体操、手の体操、足の体操を
毎朝、やってました。

ここにきて、体の変化を感じます。


特に、前面、下腹から胸にかけての縦。
胸から腕にかけての横。
伸びを気持ちよく感じられるように。

ずーっと苦手だった反る、後屈系。
少し楽になってきて、
驚いたのは、やる気にもならないほど、
苦手なラクダのポーズで、 
いい感じで、
手が届くように〜。ヤッホッーイ〜!
これからは、ラクダのポーズも
チャレンジしていけるー


パッチもヨガも、
ひたすらコツコツですが、
気がついたら、何か出来上がってるのが、
似ています。

山歩きも、ひたすら歩きだけど、
やめなければ、頂上へ。

休んだり、ペースを落としても、
それなりに続ければ、それなりに。です!

とここまでは、上がり調子ですが、
下り調子も、もちろんありありありです。
安心してください。笑。

うっかり連発で、
同じ台所系消耗品を買ってたり、買い忘れたり。
用事を忘れて行ったり来たり。
ぼんやりしたまま時間が過ぎたり。
こちらも、違う意味で、それなりに。です。笑





by tomomarimoquilt | 2019-02-20 08:33 | オリジナル | Comments(0)