カテゴリ:ひとりごと( 129 )

こちらは、大丈夫です

大雨が終わった途端に、 この暑さ。

西日本各地での土砂災害、河川の氾濫で、
大変なことになっていて、心が痛みます。

こちらのご心配いただきました方、
ありがとうございます。

幸いにも、自宅付近では、
土曜日は、山からの土砂が流れ出て、
道路が川になり、通行不可の状態でしたが、
床上まで水があがることなかったです。
日曜日には、水も引いて、
土砂かきも進みました。

この程度ですみましたが、
昔から住んでる方は、
こんなことは、一度もないし、
聞いたこともなかった、ひどい。
と言われていました。

月曜日には、スーパーの物も
普段に近い品揃えとなり、
不便なことは、ありませんでした。

ただ、舞鶴市内でも、
床上浸水、農作物への被害もあり、
あちらこちらで片付けをされています。

個人的には、
避難や家庭内の備蓄について、
改めて考えて行かねばならないと感じました。

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気分が重いなぁーと思っていた時、
いつもの里山では、ヤマユリが
綺麗に咲いてると教えていただきました。

なかなか暑くて、里山行きは、
夏休みにしようか〜と思っています。

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by tomomarimoquilt | 2018-07-11 09:35 | ひとりごと | Comments(0)

いつもの里山の紫陽花

蒸し暑いですが、里山に行っています。
でももうすこし気温が上がると、
暑過ぎて、厳しいかもです。苦笑。

登山口あたりの紫陽花が色とりどりです。 
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5月、6月と午前に用事がない日は、
なるべく登りにいったけど、
夏はどうしようかな。
なんとか続けたいところです。




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by tomomarimoquilt | 2018-06-28 06:48 | ひとりごと | Comments(0)

里山通いで。

湿度が高くなってきましたが、
朝の涼しいうちに、
出来るだけ、里山に通っています。

失礼ながら、
見分けがつかなかった、常連の方々と、
挨拶プラス一言二言交わすようになり、
最近やっと違いがわかるようになりました。

そこで分かった驚愕の事実! 
10人ぐらいおられますが、
ほぼ80歳。プラスマイナス3歳でしょうか。

年齢を聞いて、のけぞります。
顔、表情に張りがあるし、
へばった感がない。
15歳ぐらい、若く見える。

そりゃ、そうか、
みなさん、マイペースを守り、
日々体調を整えて、
暑い夏も通われているのだから。

常連の方々は、山頂に登頂したら、
丸をつける表に、印をつけます。

半月前に、表の作成者の方から、
どうぞ丸をつけて、励みにしていいよー
とお声をかけていただいたので、
やった〜っ!とテンションアップで、
丸つけ始めました〜。


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暑さに負けない身体づくり、
少し効果でてきました。
身体の中が熱くなって気分が悪くなる前に、
汗、出るようになりました。
まだ、出始めるのが遅いですが、
夏に向けて、
引き続き、やっていきます〜。

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by tomomarimoquilt | 2018-05-29 09:47 | ひとりごと | Comments(0)

気温差って毎年こんなでしたか?

気温の変化が、激しくて、
そろそろ身体にきそうな気配。
それでも、去年より、調子がいい
日頃のヨーガのおかげです。

真夏?でクーラーをつける日、
翌日には、まだ電気ストーブがいる日、
1日の間でも、20度差もある日。

どんな日も、ヨーガを続け、
暑さに負けないカラダを作る運動も続け、
今年は去年よりマシになりますからー。

土曜日は、京都伏見へ、ヨーガに行ってきました。
すぐそばの土手を散策してますと、
お花が可愛らしくて、ほんわかしました。
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6月からは月1回で、入門講座が始まります。
とても楽しみにしています。

パッチは、宝塚の教室の課題を
日々継続中です〜
そろそろ、大作も手をつけたいところ。


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by tomomarimoquilt | 2018-05-21 06:30 | ひとりごと | Comments(0)

一歩、進もう!やっとそんな気持ちに。

今日から5月。
新緑の季節です。


いつもの里山の登山口
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山頂も
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登山道で見上げても、
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とっても綺麗。


先日、張り切って、二周に挑戦。
一周50分、休憩込み。

二周目の山頂で、身体が熱い熱い。

私は汗が、どーっと出ない。こもるんです。
そしたら、不安感がでる。

気分が悪くなって、
動けなくなってしまったことを
思い出してしまうからです。


そこで、ヨガをしているときのように、
状態を観察して受け止める。
熱くて緊張状態になっているのを緩める。


熱い、熱いよね。
涼しくしてみよう。
お水、塩分、息を整え、
靴、靴下脱いで、うちわであおぎ、
静かに心地いい風を感じてー♪
ほぉ〜っと緩めて。


ほんの、5分ぐらいの短い時間。
スーッと熱さが引いたら、
不安感は、ゼロに。
あれ?なんだったの?ぐらいに復活です。

私の不調には、ヨガの考え方がぴったり。

ヨガは、ヨガをしている時にだけでなく、
それを、
日常にも反映できる、当てはめられる。

そう教わったのは、
東北在住の時に、通っていたヨガです。
今も、ずっと、日常へ、活かしてます。
不調だけでなく、物の考え方にも。

地味に続けていたら、
ここ数年の不調から、
ずいぶん良くなってきてます。

やっと、暑さに強くなるための運動も
できそうになってきました。

5月、6月と、すこし鍛えて、
暑さで気分が悪くならない自分になります!
なりたいではなく、
なります!です。ここ大事。(^_^)


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by tomomarimoquilt | 2018-05-01 07:24 | ひとりごと | Comments(0)

感謝の一言に尽きます 作品展。

作品展が終わりました。
先週後半から、楽しい時間を過ごしました。

前回の作品展から3年、
うち2年は、東北在住だったため、
先生とのやりとりは、ほぼLINE。
実際に教室へは、2度ほど。
それでも、在籍を続けさせていただけて、
作品展参加でき、嬉しい限りです。

12年前ぐらいに、初めて作品展に参加したときは、
顔馴染みの生徒さんもほとんどなく、
もちろん、大作もつくれないわけで、
続くかな?なんて思ってましたが、
転居のたびに、通う曜日が変わったこともあり、
お話をさせていただける方々も増えて、
大作も作れるようになってきて、
嬉しいなあ、と思いました。

会場で撮影できなかったので、
家で撮りました。
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作品展には、
土曜日に、はなさんとapricotさんが
日曜日には、高松から友人が来てくれました。
お三方とも、2時間ぐらい、じっくりと
作品をみて、
ランチしてお話して、
楽しい時間となり、とても嬉しかったです。
あっという間でした。

作品展の準備や片付けの間の短い時間でしたが、
会いたかった生徒さんたちとも
お話できてよかったです。

もう少し、パワーが充実してきたら、
個々に会いに行って、
お話してみたいと思いました。

ざっくり、しめますが、
この数日の幸せな時間は、
たくさんの人々のおかげで、
いただけたプレゼントでした、
みなさんに、感謝です。

お会い出来なかった方で、
作品展に足を運んでいただいた方も、
ほんとうにありがとうございます。




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by tomomarimoquilt | 2018-04-23 08:01 | ひとりごと | Comments(4)

作品展のお知らせです

毎日何かしらやってるのですが、
ぼちぼちだったり、
うっかり、あたふたの連発をやらかしたり、
どんくさいことばかりです。苦笑

巻き込まれた方々、誠に申し訳ございません。



今日は、作品展のお知らせです。
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私が通っている宝塚の教室の作品展です。

私は、緑のエンブロイダリーのタペストリー
アップルツリーのタペストリーの二枚です。

ハガキの作品は、先生が作られたものですが、
会場には、生徒作品も展示されるので、
また違う色味のものもあると思われます。

前回の作品展から3年ですが、
うち2年は東北在住であったため、
ほかの生徒作品をほぼ見ていないので、
小物、大作など、どんな感じかわかっていません〜

ですが、先染めがふんだんに使われた、
トープをたくさん見ていただけると思います。

ご興味のある方、日程の合う方、
ぜひぜひ、お越しいただきたいと思っています〜


最後に
2回の引越の間に、住所のノートを紛失してしまい、
ハガキを出せていない方が何名もあって、
私、ハガキ来てないわ!と思われてたら、
ごめんなさい。お詫び申し上げます。
ここにも巻き込まれた方々がいます。反省。








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by tomomarimoquilt | 2018-03-12 08:11 | ひとりごと | Comments(0)

刺繍終わりましたー♪

3月に入りました。
毎日、どんどん過ぎていきます。

6ヶ月で、終了の刺繍
最後の分です。
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1枚につなげました。
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これまで、苦手だったり、できなかったものとか、
少しできるようになって、楽しかったです。
上手になるには、まだまだまだまだです。苦笑。

刺繍、また違うキットを注文しました。
草花を刺しますー♪

パッチは、前回のブログに載せた
パターンも少し縫ってます、
また近々アップしたいです。

山歩きもそろそろ増やしたいところです。

ヨガは、少しずつの学びと気付きを楽しみ中。
ほんと、楽しいです。
心身ともに楽になっていってます。





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by tomomarimoquilt | 2018-03-01 13:08 | ひとりごと | Comments(0)

なんてことない近況です。

舞鶴の雪は、天気予報ほどでもなく、
雪かきもここ数日は、なく。
今日は、チラチラ降ってます。

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雪ってキレイー♪
ぐらいだと、気分もいいのですが、
雪かきできないほどの豪雪だと、
日常生活に支障が出てしまいますし、
身体にもこたえます。


もう、2月になっていて、
日が、どんどんと過ぎていきます。

月1の、宝塚のパッチワーク教室、
京都市内へ、ヨーガを習いに行ったり、
地元での、ヨーガ教室の勉強会などなど、
全体的には、ヨガが多めになってます。
パッチワークは、ぼちぼちで、
山歩きは、もっとぼちぼち。苦笑。

あっ、雪かきは、こまめに。
体力使わずやる方法をためしてみたり。

毎日、コツコツとヨガで身体を動かすおかげか、
少し筋力もついて、体力も、気力もアップ、
いろんな用事をたくさんできるように
なりました。

でも、
 はっ⁈      えーッ! 忘れてたー 
の失敗は、以前より増えてます。苦笑。
なので、やたらにメモがいるし、
メモもどこかへ行くし、
もう、笑えてきます。
その自らの あたふたぶりに。

ま、それでもいいかなーと
ゆるりゆらゆらとやっています。


なんとも内容のない話でした。笑






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by tomomarimoquilt | 2018-02-08 08:18 | ひとりごと | Comments(0)

今年の努力目標

年末に仕上げたものです
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フェリシモの刺繍、6回シリーズ。
残すところ、あと1回。
できないと思っていた刺繍も
何度か刺すうちに、あーそういうことか!
と楽しくて、 
また違うシリーズか、違う通信か
チャレンジしたいなあ。


前回のブログで、
自分と共に歩む!と宣言しましたが、
具体的には何をしたいか?

暑さに強い身体作り 
   こまめに里山。今年は負荷をかけます。

パッチの作品づくり
    オリジナルをすこしでも。小物や大作で。

ヨガで習ったことを整理してノートを作る
     字を書く。いつ何時も見られるノート
     自分にとって大事なことを書き留める。

掃除と整理整頓をこまめに。
     年末に溜め込まない。苦笑。

料理をする。
     量が少なくても、手間を少しだけかけて、
     美味しいものにしてみる。

服装を整える
   自分に似合うものを、必要なだけもつ。


色々とやりたいことが浮かびます。
1年前は、
浮かんでも、ため息が出るばかりでしたが、
今年は、すこし鼻息荒め?笑

時間を上手くやりくりしないとなあー 

徐々にやっていきます。
    

   



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by tomomarimoquilt | 2018-01-08 08:53 | ひとりごと | Comments(0)