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行動、少ない、パワーは、どこ〜

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たまに立ち寄る場所のもみじ。
もう色づいてる?

暑さは、朝晩は涼しなりつつあるような。
でも今日の予想気温、35や36度。

買物、家事、週1のお手伝いは、こなし、
ご飯も少ないけどコンスタントに食べている。
もちろん、ヨガもマイペースで、継続中。

ただ、ここからが、動き鈍いー。苦笑。

パッチのデザインは、なかなか決まらない
外で、汗をかくような運動は、躊躇し、
お出かけもしたい気にならず。
頭の回転も悪いような。

頭の中が、ピタッと止まっているような。
ずーっと眠い。

以前は、頭の中が止まらないのが辛かったような。

う〜ん、ここんとこ、
副交感神経が優位すぎるのかな。

私の不調は、どちらがが、優位になりすぎる
のもあるのかもしれませんね。
なんとも、バランスの悪い自律神経です。

それでも、最低限動けているのは、
朝のヨガのおかげかな〜

朝の太陽礼拝、大好きです。
身体に良い巡りがあるように思います。

今日から、昼までは、
交感神経にスイッチが入るようなことを
意識的にやってみて、ちょっとだけ、
夕方までの行動力を上げてみます〜








by tomomarimoquilt | 2017-08-21 06:26 | ひとりごと | Comments(0)
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