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前半は、のんびり

珍しく、のんびりです。
山もお休み中。

4月は、まだまだ生活のリズムにのれず、
目の前のことをひたすらやる感じでした。

ただ、有難いことに、
体調が安定していて、寝込まずにすみました。

ヨガ、続けてますよ〜。

舞鶴に戻る前から、行ってみようと思っていた
らくらくヨーガとリラックスヨガの二ヶ所。
どちらも行ってきました。
それぞれに良さがあって、気づきもありました。
また行きます〜〜!

名取のyoga salon FOUさんで
教えていただいたことがさらに深まります。

また、身体に関するワークショップにも
参加しましたよ〜

その名も、股こりケア。

なかなか面白くて、興味深い。
骨盤と、その中の模型を見せてもらったので、
ヨガのとき、骨盤底筋など、
イメージしやすくなりました。

ヨガ、面白いです。
やっぱり、もっと色々知って、
試して、内観してみたいなあ〜と思います。

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全く関係ないけど、カニです。笑
年に数回、この辺りで見かけます。
ぼんやり歩いていると踏みそうになります。
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by tomomarimoquilt | 2017-05-05 06:51 | ひとりごと | Comments(0)
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