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魔法の言葉

まだ、のんびり気分にはならないけど、
着々と整理は進めています。

今日は、自転車で用事と買い物。

自転車や歩きで通る道で、
あるお宅の桜が大好きです。
枝の感じと花びらのモリモリ加減が、
かなり好みです。
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さて、今日の本題は、魔法の言葉。

名取市で通っていた Yoga Salon FOUさんで、
初めて体験に行った日、
先生が時間内で何度か言われた
この言葉

「無理は しません」

えっ??? しません!言い切っちゃうの?
ビックリと同時に何故か、涙がこぼれそうに。
必死でこらえたことを、ハッキリ覚えてます。

無理しなくていいんだ〜〜〜、

あれ?そんなにホッとするなんて、
一体どんだけ無理しとんや?自分。

無理しないでね〜って言われると
心配してくれて、ありがとう!って
うれしくて、元気になって
そのまま、パワー倍増で、
やりきってしまう。

「無理は しません」だと、
ヨガのポーズで、変なハリキリが止まる。

それを、普段の生活でもやってみようと、
おもいながら、なかなか成果が出ませんでした。
ですが、今回の引越で、効果発揮‼︎

全ての予定において、
最短、最善を目指すのをやめ、
関わる全ての業者さんに無理のない日程としました。

かなり余裕がある日程になってしまい、
このヒマな時間、私は耐えられるのか?
と思ってしまいましたが、
案外大丈夫。
ヨガで例えると、イタ気持ちいいペース。

おかげで、ギリギリまでヨガにいけたし、
バテバテにならずに、作業できたし、
ご飯を食べる余裕もあったし。

さらに、自分がいっぱいいっぱいじゃないから、
人に頼むこと、任せることも
いつもよりできました。

いつもギチギチに予定を組むから、
人に頼む余裕はなく、なんでも自分でこなし、
バテバテで、機嫌は悪いわ、眉間にはシワっ!
悪循環の極みです。


「無理は しません」


これから、普段の生活でも生かしていきます!


確かに、余裕がある時ばかりではないし、
まわりに振り回され続ける日々もあるはず。

そんな時は、
それ、そこまでやらないとダメなの?
それ、頼まれた?懇願された?
それ、勝手に気を回してるだけじゃない?
〜ねばならない、すべきであるって本当なん?
自分に聞いてみて、
違っていたら、省けそう!

これらを省いたら、

「無理は しません」

に近づけそうな気がするので、
気持ちの断捨離⁈もしてみようかな?笑

「無理は しません」

私には、とても心地よい魔法の言葉。
自分でも唱えてみまーす。

先生方の声が恋しいけど〜。








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by tomomarimoquilt | 2017-04-10 17:32 | Comments(0)
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