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里山で花をたくさん見て回り。

里山歩きに行って来ました。
今回のお目当ては、カタクリ。
福井県鯖江市文殊山。


朝早いうちは、うつむきのが多かったけど、
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昼に向けて、開いてるのもたくさん。
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白いのは珍しいらしい。
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カタクリ、
あちこちに群生しているのを見ました〜
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山頂から福井市内
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下山後に、同じ鯖江市の違う里山に移動。
こちらでも、カタクリざんまい。

もう、目をつぶっても、残像が残るぐらい。

他の花も咲いてました〜、桜も。
春ですね。

# by tomomarimoquilt | 2019-04-09 06:50 | 山歩き 楽しみ編 | Comments(0)

ゆっくり、歩きながら

三月も終わりますね、
中頃から、風邪だか、花粉だか、
鼻づまりに、咳、喉の痛み、声ガラガラ。
ようやく落ち着いてきたので、
山歩きをかねて、花を見に行きました〜

まずはいつもの里山にて。
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こちらは、綾部市老富のミツマタ
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そして、同じく綾部市君尾山近くにある、
大とち
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老富で、栃餅ぜんざいを食べて、
栃餅大福も購入して、
これも、食べて、
あちこちみて、よく歩き回りました。

ミツマタは、綾部市市志も行きました。
いずれも、ミツマタの良い香りにつつまれて、
気分リフレッシュ!

大とちは、中が空いていて、びっくり
結構な斜面に生えていて、
すごく大きくて、見応えあり。
片道1.7キロありますが、
行ってよかったです。

花や木の香り、
鳥のさえずりや、風の音を聞いたり、
ゆっくり山歩きするのは、
やっぱりいいなぁと思いました。


# by tomomarimoquilt | 2019-03-31 09:16 | 山歩き 楽しみ編 | Comments(0)

雪山ハイキング

土曜日に、白山を見に雪山ハイキング!
西山に行ってきました。
今シーズン雪が少ないので、
もう、雪がなくなってしまいそうです。

車を止めた場所から、
林を登り、
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まずは、稜線まで行きます〜。
稜線に上がり、画像左方向に山頂です。
雪山ハイキングで、1時間もあれば、到着。
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稜線に上がりまして、
少しだけ急もありますが、ガシガシと登ります。
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青空がきれいです。
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頂上から白山!
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山頂は、遮るものがないので、
360度見渡させます。
下山後に、風が強くなりました。
けど、白山の上の雲もスッキリなくなり、
さらに、クッキリ白山が見えてました。

帰りに、福井市内で、
ソースカツ丼食べました〜。
脂身とこってりを望む方には、
足りない気がするかもしれませんが、
肉が薄く、衣が細かく、ウスターソース、
わたしにはとても食べやすく、
少なめのメニューもあるので、
完食できるし、残す申し訳なさもないし、
福井の山帰りに、次も行きたいです。


# by tomomarimoquilt | 2019-03-05 06:47 | 山歩き 楽しみ編 | Comments(0)

それなりな日々です。

やっと完成
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80×95ほどの小さめの作品です。
細かい所は、色々ありますが、満足です。

次は、花のアップリケで、
もう少し大きな作品にしたいと思ってます。


前回の、ブログで書いてた、
マウスピースのその後。
私のマウスピースは、ハードタイプです。
歯医者さんで、下が当たる場所を
薄く調整してもらい、
なんとか、慣れてきました。

たまに、マウスピースをはめずに寝て、
睡眠の具合を比べてみたりしています。
してる方が、眠れているような?でも口乾く。
してない方が、口が乾かないけど、眠り浅い?
ん〜、まだ、正直よくわかりません〜 


話は変わってヨガです。
昨年春ぐらいから、
朝の太陽礼拝に加えて、
ヨーガ禅の佐保田先生の、
簡易体操、手の体操、足の体操を
毎朝、やってました。

ここにきて、体の変化を感じます。


特に、前面、下腹から胸にかけての縦。
胸から腕にかけての横。
伸びを気持ちよく感じられるように。

ずーっと苦手だった反る、後屈系。
少し楽になってきて、
驚いたのは、やる気にもならないほど、
苦手なラクダのポーズで、 
いい感じで、
手が届くように〜。ヤッホッーイ〜!
これからは、ラクダのポーズも
チャレンジしていけるー


パッチもヨガも、
ひたすらコツコツですが、
気がついたら、何か出来上がってるのが、
似ています。

山歩きも、ひたすら歩きだけど、
やめなければ、頂上へ。

休んだり、ペースを落としても、
それなりに続ければ、それなりに。です!

とここまでは、上がり調子ですが、
下り調子も、もちろんありありありです。
安心してください。笑。

うっかり連発で、
同じ台所系消耗品を買ってたり、買い忘れたり。
用事を忘れて行ったり来たり。
ぼんやりしたまま時間が過ぎたり。
こちらも、違う意味で、それなりに。です。笑





# by tomomarimoquilt | 2019-02-20 08:33 | オリジナル | Comments(0)

1月の出来事〜

もう、1月も終わり〜、早いです。
またまた更新があいてしまってます。

なんとか、体調を維持しつつ、
黙々と予定をこなしてます。
1月は正月休みや連休で、
なにかと振替が多く、
スケジュールが、ギュッとなってました。

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本日の里山からの景色。
今シーズンの雪は、天気予報よりも少なく、
まだ、珍しく、雪かきをしていないです。

変わったことと言えば、
年末から、温かいもので、歯がしみていて、
年明けに、虫歯治療。
三十数年ぶりに、歯医者さんで、麻酔を。

口をゆすいで下さい〜と言われても、
ピュー、ピューと水が出ちゃう。
何回やっても上手くできず、
その姿を客観視したら、笑えてきて、
1人、クスクス笑いながら、ゆすぐ始末。
助手のお姉さんも笑ってしまい
どうにもこうにも。

帰宅してから、唇を指でつまめばいいんだ!
って、遅いわいっ!笑

おかげ様で、歯は、すぐ良くなりました。

歯をくいしばる癖もあるようで、
何年か前から、マウスピースも勧められていたので、
今回、マウスピースをつくりました。

こんなものはめたら、寝られんわっ
と最初は、感じて、夜中外しましたが、
だんだん寝れるようになりました。
でも、まだ、舌が狭い〜窮屈な感じがします。
次の調整日に、伝えたいと思ってます。

パッチ、ヨガは、コツコツ続いてます。
2月中ばには、
青と茶色のパターンのタペは完成予定。
次は、花のアップリケのタペにしようと思います。




# by tomomarimoquilt | 2019-01-30 10:54 | ひとりごと | Comments(1)