ペース出来てきたかな

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愛宕山もアジサイが咲いていってます。
登山には、いけてないけど
愛宕山さんへは、週2回ぐらい。

ヨガも週2回。

パッチの時間もコンスタントに。

名取市に転勤前にしていた、
週1回の短時間のお仕事?お手伝いも
再雇用していただいて、
6月から復活。

生活のリズムが出来てきたように思います。

家事のルーティーンも
こちらに戻ってから少し増やし、
大掃除にまわしていた場所を減らすことに。

大きな変化が苦手です。
なので、小さな変化で、対応してみて、
小さな変化を楽しみます。

ヨガも、カラダとココロの小さな変化、
パッチも、コツコツ作業で少しずつ完成へ
愛宕山も、草花、葉の小さな変化、
掃除も少しずつ続けると、綺麗になるし、
地味なことばかりだけど、
なかなか面白いし、満足感も案外あるので
ハマっています。笑

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ハマらないものもあります。
花は好きだけど、華道は、ハマらない。
なかなか、難しいです〜。
なので、
これらは、私が生けた花ではありません。
生けたのを見るのは、好きです。笑。

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# by tomomarimoquilt | 2017-06-13 07:50 | Comments(0)

終わりました〜

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ビーズ、片付きました〜、やっと。
なかなか面倒なことでした。
やってる間に気がついたけど、
右側真ん中の薄いピンク、
キラッとしてるのと、してないのがある。汗
でも、もう分けません〜

舞鶴も梅雨入りです。
若干、湿度高いような。
まだ気温が低いからいいですけど。

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紫のまんまるい花?
そういえば、毎年近所の畑にヒョローっと
はえてきてたけど、
今年は、動物除けの頑丈なネットがあって、
もうないみたいです。
残念。

月初めは、宝塚の教室へ。
刺繍もあと、横向き2列のみ。
来月までにキルティングラインもいれます!

作品展、来年4月20日から22日、
前回と同じ 原田の森美術館で行われる予定です。
また、詳しくわかり次第、
ブログにアップします〜

私の作品は、少ないですが、
刺繍の作品は、出しますー!
あと、アップルツリーのタペストリー
ピースワークの作品です。





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# by tomomarimoquilt | 2017-06-08 14:31 | ひとりごと | Comments(0)

緑のお宅⁈

よく通う近所の山です。
こちらに戻ってから、10回は、超えたかな。

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ササユリです。
有刺鉄線で囲ってあります。

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こちらの山道は、杉林の中が多い。
コケと小さな葉を見ながら登ります。
ある切り株に目がいきました。

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おーっ!素晴らしい!
小さな小さな小人だったら、
私はこれを家にしたいです。

緑に覆われて、涼しそう。
もさもさ感がいい感じ。
宮崎アニメに出てきそうな
緑のお宅?いやいや、緑のお城やわ〜

舞鶴は、昨日も涼しくて、
低山でも気持ちよく登れています。
ずっとこれぐらい爽やかならいいのになあ。
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# by tomomarimoquilt | 2017-06-04 07:28 | 里山 | Comments(0)

小さな変化、楽しみ中

今日は、ヨガの話です。

先週金曜のヨガが、お休みだったので、
久しぶりに、こちらのDVDでヨガ。

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綿本彰先生、好きです。
声が柔らかいなあ〜と思います。

初級、中級、上級に構成されていて、
最初は、初級が丁度よく、中級がしんどい。

名取市でヨガに通うようになってから、
初級が楽ちんになって、中級がまずまず。

で、今回、久しぶりに、やってみたら、
中級が、丁度良くなってました〜。喜。
いつか、上級が心地よく出来るように
なってみたいです。

地味に毎朝左右二回ずつだけ続けている
太陽礼拝。
こちらも、可動域に変化が出てきています。
出来なかったことができてきたり、
感じられていなかった、身体の伸びを感じたり。
面白いです。
このまま続けたら、どう変わるのかな〜。笑

朝起きてすぐにやるので、
最初は、ポーズごとに3呼吸ぐらいして
じっくり目。
後半は、呼吸に合わせて動くことにしてます。

しっかり呼吸するので、
朝から深呼吸を何回もしてることになるのかな?
目も覚めるし、身体もバキバキからほぐれるし、
内臓も動き始めるので、
気持ちいいなあ〜と感じ始めました。

これからも続けてみます。



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# by tomomarimoquilt | 2017-06-03 07:42 | ヨガ | Comments(0)

毎日とはいかない

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なかなか毎日は、できてませんが、
それなりに進んでは、います〜
今頃になって思います、
エライ刺繍の量やわ〜!苦笑。

ふう〜っ、
今日の真昼間は、暑かった!
今は少し緩んだ様な。

たった2年とはいえ、
まだなんとなく身体は、東北バージョン。
この急激な気温上昇に追いついてない、
あーそうだった、暑いのよ、舞鶴。

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やっぱり、暑さに慣れるためにも、
愛宕山に、なるべく行こう。

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緑のトンネルに、癒されつつ、
なんとか、暑さにバテない身体に。



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# by tomomarimoquilt | 2017-05-30 15:26 | オリジナル | Comments(0)