2017年 05月 23日 ( 1 )

しっくりくる

しっくりって、方言?
ぴったりくる、合ってるよりも、
馴染むに近い感じにでしょうか?

今日は、ヨガの話

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ヨーガの先生におすすめしていただいた本。
ゆっくり読んでます。
付箋は、先生のです。

ヨガの本、気に入ってる何冊かと、
ヨガ雑誌の気になる記事とか、
家にもあるんだけども、
なかなか頭の中で、整理できず、
上手く繋がらない〜。

ヨーガのすすめを
読みはじめたら、
少し繋がりはじめました。

昭和を感じるイラストと文体ですが、
ヨーガとは、何か?から
呼吸、ポーズ、歴史などなど
広くわかりやすく書いてあり、
私には、しっくりくる感じ。

これまでに、ヨガ教室や、ワークショップで、
教えていただいたことも
ぐーんと深まります。

ヨーガのすすめには、
たくさんの体操の説明がありますが、
呼吸とともに、ゆっくりと、でも、
手足をくまなく動かすようになっていて、
なるほどなあーと。

他にも著者の佐保田先生の本があるので、
少しずつ、
読んでみたいと思っています。






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by tomomarimoquilt | 2017-05-23 06:43 | ヨガ | Comments(0)