しっくりって、方言?
ぴったりくる、合ってるよりも、 馴染むに近い感じにでしょうか? 今日は、ヨガの話 ヨーガの先生におすすめしていただいた本。 ゆっくり読んでます。 付箋は、先生のです。 ヨガの本、気に入ってる何冊かと、 ヨガ雑誌の気になる記事とか、 家にもあるんだけども、 なかなか頭の中で、整理できず、 上手く繋がらない〜。 ヨーガのすすめを 読みはじめたら、 少し繋がりはじめました。 昭和を感じるイラストと文体ですが、 ヨーガとは、何か?から 呼吸、ポーズ、歴史などなど 広くわかりやすく書いてあり、 私には、しっくりくる感じ。 これまでに、ヨガ教室や、ワークショップで、 教えていただいたことも ぐーんと深まります。 ヨーガのすすめには、 たくさんの体操の説明がありますが、 呼吸とともに、ゆっくりと、でも、 手足をくまなく動かすようになっていて、 なるほどなあーと。 他にも著者の佐保田先生の本があるので、 少しずつ、 読んでみたいと思っています。
by tomomarimoquilt
| 2017-05-23 06:43
| ヨガ
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