iPhoneから、何度か記事をアップしてたけど、
ナゼか、投稿できないことが、何度もあり、 今回は、違うもので、投稿してみる。 パッチは、相変わらずのノロノロペースで、 まだボーダーのピースワーク中。 ちょこちょこ散歩で毎日平均7000から8000歩と、 ちょっとした体操を続けてます。 体操のおかげか、お腹と腰がシャンとした感じがして、 背が高くなったような気がします。目線が上がったのかな? これまで、筋力が低下してたのか、お腹周りに力がはいらず、 腰が曲がったみたいな、へっぴり腰?で歩いてたのだと思います。 散歩も、なんとなく力強く歩けるような。 どれもこれも、ほんと、ぼちぼちしかできてないけど、 とりあえず続けてみます。
by tomomarimoquilt
| 2015-08-24 07:53
| ひとりごと
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